قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: إِذَا أَقَلَّ الرَّجُلُ الطُّعْمَ مُلِئَ جَوْفُهُ نُورًا. (جوامع)
Resûlullah Efendimiz (sallallâhü aleyhi ve sellem) buyurdular: “Kişi yemesini azalttığı zaman içi (kalbi) nurla doldurulur.” (Suyûtî, Cem’ul-Cevâmi’)