Hoşaflar hangi meyve ile yapılmış olursa olsun çok faydalıdır. Yaz aylarında artan su ihtiyacı hoşaf gibi içecekler ile karşılanırsa aynı zamanda bol vitamin ve mineral de alınmış olur.
Hoşaflar çok kere yemekte veya yemekten sonra içilir. Yemek esnasında çiğnemeyi kolaylaştırır, yemek sonrasında da hazımsızlığa iyi gelir.
Hoşafda bol miktarda posa bulunduğu için şişkinlik gibi sıkıntılara da iyi gelir, bağırsakların çalışmasını düzenler.
En çok hoşafı yapılan meyveler üzüm, armut, ayva, elma, kayısı, şeftali, vişne ve kirazdır.
Şeker ile ayrıca tatlandırılmadığı zaman tabiî şeker; meyve şekeri almamızı da sağlar.